Phân tích HYROX: Adam Taylor - Birmingham 01:28:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Taylor

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:28:58
Xếp hạng: #549
Xếp hạng AG: #135
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Taylor

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:18 (52%)

Stations30:38 (34%)

Roxzone12:58 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+14.5%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:08	251
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:29	226
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:53	498
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:04	284
Running 5	5:09	-
Rowing	-	-
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:28	685
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:16	258
Running 8	6:17	-
Wall Balls	8:20	734
Running Total	47:18	712
Roxzone Total	12:58	936