Phân tích HYROX: Scott Lewis - Birmingham 01:30:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Lewis

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:13
Xếp hạng: #578
Xếp hạng AG: #82
Hạng: SOLO · OPEN

Scott Lewis

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:47 (53%)

Stations34:11 (38%)

Roxzone8:20 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+13.2%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:31	683
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:24	716
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:52	158
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:19	358
Running 5	6:15	-
Rowing	5:04	704
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:13	521
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:28	329
Running 8	6:49	-
Wall Balls	6:20	446
Running Total	47:47	727
Roxzone Total	8:20	661