Phân tích HYROX: John Henderson

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:56
Xếp hạng: #638
Xếp hạng AG: #147
Hạng: SOLO · OPEN

John Henderson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:31 (53%)

Stations35:09 (37%)

Roxzone9:22 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+7.1%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:09	269
Running 2	5:38	-
Sled Push	3:34	770
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:24	680
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:10	316
Running 5	6:18	-
Rowing	4:55	599
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:53	834
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:46	429
Running 8	7:41	-
Wall Balls	5:18	240
Running Total	49:31	790
Roxzone Total	9:22	776

Phân tích HYROX: John Henderson - Birmingham 01:33:56 | HyCoach