Phân tích HYROX: Andrew Smith - Birmingham 01:39:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Smith

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:13
Xếp hạng: #744
Xếp hạng AG: #124
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:57 (48%)

Stations42:51 (43%)

Roxzone8:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+9.6%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:29	647
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:04	564
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:54	780
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	8:25	921
Running 5	6:27	-
Rowing	5:32	902
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:13	530
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:50	664
Running 8	6:23	-
Wall Balls	7:24	627
Running Total	47:57	733
Roxzone Total	8:28	683