Phân tích HYROX: Gavin Jones - Birmingham 01:40:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gavin Jones

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:40:12
Xếp hạng: #759
Xếp hạng AG: #127
Hạng: SOLO · OPEN

Gavin Jones

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:29 (45%)

Stations42:24 (42%)

Roxzone12:25 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+10.3%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:19	475
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:56	496
Running 3	6:09	-
Sled Pull	5:58	796
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:50	662
Running 5	6:02	-
Rowing	5:05	719
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:58	319
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:58	481
Running 8	6:37	-
Wall Balls	11:20	908
Running Total	45:29	614
Roxzone Total	12:25	929