Phân tích HYROX: Paul Bertram - Birmingham 01:46:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Bertram

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:46:06
Xếp hạng: #843
Xếp hạng AG: #196
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Bertram

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:08 (42%)

Stations44:56 (42%)

Roxzone16:08 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+7.3%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:29	635
Running 2	5:13	-
Sled Push	4:08	894
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:49	756
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	8:57	935
Running 5	6:04	-
Rowing	5:13	789
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:36	746
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	6:11	730
Running 8	6:17	-
Wall Balls	7:33	651
Running Total	45:08	592
Roxzone Total	16:08	959