Phân tích HYROX: Nathan Beard - Birmingham 01:47:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Beard

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:47:41
Xếp hạng: #860
Xếp hạng AG: #130
Hạng: SOLO · OPEN

Nathan Beard

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:28 (50%)

Stations46:11 (43%)

Roxzone8:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:41/km+17.5%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:32	697
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:07	582
Running 3	6:18	-
Sled Pull	5:06	576
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	10:05	957
Running 5	7:03	-
Rowing	4:42	393
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:27	679
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	8:04	899
Running 8	8:02	-
Wall Balls	8:08	714
Running Total	53:28	887
Roxzone Total	8:06	636