Phân tích HYROX: Ryan Cannon - Birmingham 01:56:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Cannon

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:56:02
Xếp hạng: #912
Xếp hạng AG: #135
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Cannon

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:28 (45%)

Stations51:27 (42%)

Roxzone16:11 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+13.8%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:47	25
Running 2	5:25	-
Sled Push	5:28	973
Running 3	7:15	-
Sled Pull	7:31	930
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	7:18	849
Running 5	7:12	-
Rowing	5:09	762
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:36	748
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	9:38	940
Running 8	7:13	-
Wall Balls	10:00	859
Running Total	55:28	908
Roxzone Total	16:11	960