Phân tích HYROX: Kimberley Keay - Birmingham 01:12:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kimberley Keay

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:17
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Kimberley Keay

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:44 (49%)

Stations32:10 (44%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+0.8%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:37	49
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:47	195
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:23	112
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:06	127
Running 5	4:27	-
Rowing	4:49	24
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:24	214
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:02	6
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:02	140
Running Total	35:44	7
Roxzone Total	4:28	4