Phân tích HYROX: Helen Hatton - Birmingham 01:17:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Helen Hatton

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:55
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Helen Hatton

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:25 (54%)

Stations29:54 (38%)

Roxzone5:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+5.4%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:40	59
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:30	107
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:17	20
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:52	106
Running 5	5:32	-
Rowing	4:59	61
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:52	32
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:18	16
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:26	52
Running Total	42:25	78
Roxzone Total	5:40	61