Phân tích HYROX: Kate Noble - Birmingham 01:22:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Noble

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:21
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Kate Noble

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:36 (55%)

Stations30:51 (37%)

Roxzone6:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+3.3%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:52	115
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:12	40
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:02	79
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:03	35
Running 5	5:42	-
Rowing	4:57	54
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:30	245
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:50	75
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:25	49
Running Total	45:36	155
Roxzone Total	6:00	79