Phân tích HYROX: Ellie New - Birmingham 01:25:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellie New

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:40
Xếp hạng: #130
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Ellie New

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:00 (54%)

Stations33:22 (39%)

Roxzone6:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+3.0%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:01	177
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:06	27
Running 3	5:36	-
Sled Pull	6:03	185
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:17	142
Running 5	5:56	-
Rowing	5:05	92
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:49	27
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:19	153
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:42	86
Running Total	46:00	171
Roxzone Total	6:20	116