Phân tích HYROX: Sarah Pepper - Birmingham 01:36:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Pepper

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:34
Xếp hạng: #239
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Pepper

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:33 (53%)

Stations37:59 (39%)

Roxzone7:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+9.2%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:27	-
SkiErg	5:04	191
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:11	37
Running 3	6:17	-
Sled Pull	5:44	154
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	7:25	290
Running 5	6:30	-
Rowing	5:30	233
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	3:26	355
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:40	194
Running 8	6:53	-
Wall Balls	3:59	134
Running Total	51:33	275
Roxzone Total	7:05	189