Phân tích HYROX: Adam Mcdermott Seb Stegmann & Seb Stegmann và 1 người khác - Birmingham 01:00:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Mcdermott Seb Stegmann & Seb Stegmann và 1 người khác

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:00:49
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Mcdermott Seb Stegmann

Seb Stegmann

Adam Mcdermott

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:40 (60%)

Stations19:49 (33%)

Roxzone4:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+11.2%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:23	8
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:31	129
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:13	63
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	1:41	21
Running 5	4:51	-
Rowing	3:50	15
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:35	163
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:05	6
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:31	64
Running Total	36:40	45
Roxzone Total	4:24	23