Phân tích HYROX: Jon Aldridge Luke Dalton & Luke Dalton và 1 người khác - Birmingham 01:00:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jon Aldridge Luke Dalton & Luke Dalton và 1 người khác

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:00:56
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jon Aldridge Luke Dalton

Luke Dalton

Jon Aldridge

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:15 (62%)

Stations15:31 (26%)

Roxzone7:06 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+2.6%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	-	-
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:13	13
Running 3	4:34	-
Sled Pull	1:37	1
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	1:49	38
Running 5	4:37	-
Rowing	4:01	52
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:27	76
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:08	8
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:16	11
Running Total	37:15	61
Roxzone Total	7:06	256