Phân tích HYROX: Dale Reece Dominic Specchio & Dominic Specchio và 1 người khác - Birmingham 01:03:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dale Reece Dominic Specchio & Dominic Specchio và 1 người khác

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:00
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dale Reece Dominic Specchio

Dominic Specchio

Dale Reece

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:09 (60%)

Stations20:14 (32%)

Roxzone4:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+6.7%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:33	43
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:16	24
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:23	89
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	1:36	10
Running 5	4:43	-
Rowing	3:56	35
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:31	119
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:26	46
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:33	74
Running Total	38:09	85
Roxzone Total	4:41	61