Phân tích HYROX: Niall Harris Ciaran Cahill & Ciaran Cahill và 1 người khác - Birmingham 01:09:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Niall Harris Ciaran Cahill & Ciaran Cahill và 1 người khác

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:00
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Niall Harris Ciaran Cahill

Ciaran Cahill

Niall Harris

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:36 (59%)

Stations22:30 (33%)

Roxzone6:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+4.9%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:51	190
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:47	248
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:24	92
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:08	108
Running 5	5:17	-
Rowing	4:15	137
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:24	58
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:54	137
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:47	145
Running Total	40:36	147
Roxzone Total	6:00	182