Phân tích HYROX: Jake Richards & Sam Higginbottom Jake Richards & 1 autre - Birmingham 01:16:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Richards & Sam Higginbottom Jake Richards & 1 autre

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:16:26
Xếp hạng: #234
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jake Richards

Sam Higginbottom Jake Richards

Sam Higginbottom

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:08 (60%)

Stations23:21 (31%)

Roxzone7:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+25.7%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	3:44	134
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:31	119
Running 3	5:35	-
Sled Pull	2:21	82
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	2:29	182
Running 5	6:06	-
Rowing	4:12	115
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:23	35
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:21	235
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:20	275
Running Total	46:08	264
Roxzone Total	7:02	247