Phân tích HYROX: Russell Brady Stephen Fallon & Stephen Fallon & 1 autre - Birmingham 01:19:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Russell Brady Stephen Fallon & Stephen Fallon & 1 autre

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:45
Xếp hạng: #268
Xếp hạng AG: #55
Hạng: DOUBLES · OPEN

Russell Brady Stephen Fallon

Stephen Fallon

Russell Brady

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:07 (59%)

Stations25:48 (32%)

Roxzone6:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+17.5%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:05	292
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:40	206
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:02	247
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	2:56	247
Running 5	5:56	-
Rowing	4:34	242
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:31	130
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:52	301
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:08	240
Running Total	47:07	281
Roxzone Total	6:54	236