Phân tích HYROX: Tom Woodcraft & Chris Smith-Langridge Tom Woodcraft và 1 người khác - Birmingham 01:20:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Woodcraft & Chris Smith-Langridge Tom Woodcraft và 1 người khác

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:20:25
Xếp hạng: #279
Xếp hạng AG: #160
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Woodcraft

Chris Smith-Langridge Tom Woodcraft

Chris Smith-Langridge

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:01 (61%)

Stations24:32 (30%)

Roxzone6:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+11.6%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:07	297
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:05	320
Running 3	5:54	-
Sled Pull	2:35	131
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	2:33	196
Running 5	6:09	-
Rowing	4:20	168
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:42	218
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:13	198
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:57	202
Running Total	49:01	313
Roxzone Total	6:57	241