Phân tích HYROX: Jenny Balac Melissa Pirie & Melissa Pirie và 1 người khác - Birmingham 01:11:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jenny Balac Melissa Pirie & Melissa Pirie và 1 người khác

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:24
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jenny Balac Melissa Pirie

Melissa Pirie

Jenny Balac

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:36 (61%)

Stations22:19 (31%)

Roxzone5:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+10.7%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:07	26
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:23	15
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:02	17
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:19	24
Running 5	5:34	-
Rowing	4:40	50
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:45	95
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:28	20
Running 8	5:36	-
Wall Balls	2:35	23
Running Total	43:36	50
Roxzone Total	5:34	40