Phân tích HYROX: Kylie Gray Lucy Francome & Lucy Francome và 1 người khác - Birmingham 01:13:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kylie Gray Lucy Francome & Lucy Francome và 1 người khác

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:16
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kylie Gray Lucy Francome

Lucy Francome

Kylie Gray

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:41 (60%)

Stations24:01 (33%)

Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+2.2%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:09	36
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:36	88
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:47	122
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:50	75
Running 5	5:36	-
Rowing	4:49	87
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:37	43
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:21	11
Running 8	5:26	-
Wall Balls	2:52	102
Running Total	43:41	52
Roxzone Total	5:38	47