Phân tích HYROX: Lyn Stafford & Hemma Richards - Birmingham 01:16:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lyn Stafford & Hemma Richards

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:28
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lyn Stafford

Hemma Richards

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:57 (60%)

Stations24:53 (33%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km-0.9%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:41	197
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:49	179
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:47	126
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:09	8
Running 5	5:56	-
Rowing	5:18	225
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:40	61
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:30	24
Running 8	5:37	-
Wall Balls	2:59	136
Running Total	45:57	91
Roxzone Total	5:43	56