HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Laura Keast Laura Holmes & Laura Holmes và 1 người khác

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Laura Keast Laura Holmes · Laura Holmes · Laura Keast

Tổng thời gian
01:17:13
Xếp hạng
#84
Xếp hạng AG
#51
Hạng
DOUBLES · OPEN
LH

Laura Keast Laura Holmes

GBR flag
LH

Laura Holmes

GBR flag
LK

Laura Keast

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
15-16THÁNG 1020222
Hoàn tất
2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:08 (58%)
Stations26:31 (34%)
Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+3.1%3.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:05-
SkiErg4:1977
Running 25:27-
Sled Push1:43139
Running 35:30-
Sled Pull3:2463
Running 45:37-
Burpee Broad Jump3:21135
Running 55:40-
Rowing5:04155
Running 65:37-
Farmers Carry2:06231
Running 75:37-
Sandbag Lunges3:24157
Running 85:38-
Wall Balls3:10185
Running Total45:0877
Roxzone Total5:3952