Phân tích HYROX: Serena Thom Nicola Fielding & Nicola Fielding và 1 người khác

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:54
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Serena Thom Nicola Fielding

Nicola Fielding

Serena Thom

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:19 (61%)

Stations25:07 (31%)

Roxzone6:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+5.9%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:10	43
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:46	160
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:08	177
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	2:54	84
Running 5	6:28	-
Rowing	4:33	33
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:49	124
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:01	108
Running 8	6:19	-
Wall Balls	2:46	73
Running Total	50:19	176
Roxzone Total	6:32	119

Phân tích HYROX: Serena Thom Nicola Fielding & Nicola Fielding và 1 người khác - Birmingham 01:21:54 | HyCoach