Phân tích HYROX: Nicola O'Brien Ruth Farmer & Ruth Farmer và 1 người khác

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:32
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola O'Brien Ruth Farmer

Ruth Farmer

Nicola O'Brien

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:32 (60%)

Stations27:04 (32%)

Roxzone7:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+4.1%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:34	163
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:46	156
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:47	125
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:02	215
Running 5	6:20	-
Rowing	4:43	67
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:06	237
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:16	136
Running 8	6:28	-
Wall Balls	2:50	87
Running Total	50:32	178
Roxzone Total	7:01	147

Phân tích HYROX: Nicola O'Brien Ruth Farmer & Ruth Farmer và 1 người khác - Birmingham 01:24:32 | HyCoach