Phân tích HYROX: Andrea Hornsby Lisa Hewson & Lisa Hewson & 1 autre - Birmingham 01:26:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrea Hornsby Lisa Hewson & Lisa Hewson & 1 autre

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:26:38
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrea Hornsby Lisa Hewson

Lisa Hewson

Andrea Hornsby

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:51 (55%)

Stations31:26 (36%)

Roxzone7:25 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+0.3%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:33	-
SkiErg	5:16	294
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:08	269
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:49	256
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:19	230
Running 5	5:56	-
Rowing	5:41	281
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:15	282
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:43	195
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:15	201
Running Total	47:51	125
Roxzone Total	7:25	179