Phân tích HYROX: Yasmin Crehan Suzanne Hartnell & Suzanne Hartnell và 1 người khác - Birmingham 01:28:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yasmin Crehan Suzanne Hartnell & Suzanne Hartnell và 1 người khác

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:28:18
Xếp hạng: #198
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yasmin Crehan Suzanne Hartnell

Suzanne Hartnell

Yasmin Crehan

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:15 (60%)

Stations27:52 (32%)

Roxzone7:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:39/km+6.6%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:44	211
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:45	150
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:30	230
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:34	163
Running 5	6:41	-
Rowing	4:56	121
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:02	208
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	3:23	151
Running 8	6:58	-
Wall Balls	2:58	132
Running Total	53:15	211
Roxzone Total	7:16	164