Phân tích HYROX: Jodie Weeks Jo Deller & Jodie Weeks và 1 người khác - Birmingham 01:33:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jodie Weeks Jo Deller & Jodie Weeks và 1 người khác

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:33:55
Xếp hạng: #235
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jodie Weeks Jo Deller

Jodie Weeks

Jo Deller

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:28 (58%)

Stations30:58 (33%)

Roxzone8:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:49/km+12.5%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:55	-
SkiErg	4:45	217
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:43	135
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:43	249
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	5:22	281
Running 5	6:59	-
Rowing	5:13	203
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:52	142
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	4:03	240
Running 8	7:15	-
Wall Balls	3:17	209
Running Total	54:28	224
Roxzone Total	8:34	234