Phân tích HYROX: Rebecca Unit Craig Owen & Craig Owen & 1 autre - Birmingham 01:03:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rebecca Unit Craig Owen & Craig Owen & 1 autre

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:03:33
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rebecca Unit Craig Owen

Craig Owen

Rebecca Unit

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:52 (56%)

Stations23:23 (37%)

Roxzone4:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+4.2%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:47	29
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:55	82
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:13	62
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:19	56
Running 5	4:28	-
Rowing	4:14	38
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:35	49
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:59	52
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:21	12
Running Total	35:52	14
Roxzone Total	4:22	13