HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Alister Holgate Charlotte Rowe-Jones & Alister Holgate & 1 autre

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Alister Holgate Charlotte Rowe-Jones · Alister Holgate · Charlotte Rowe-Jones

Tổng thời gian
01:04:37
Xếp hạng
#16
Xếp hạng AG
#3
Hạng
DOUBLES · OPEN
AR

Alister Holgate Charlotte Rowe-Jones

GBR flag
AH

Alister Holgate

GBR flag
CR

Charlotte Rowe-Jones

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
15-16THÁNG 1020222
Hoàn tất
2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:10 (59%)
Stations22:15 (34%)
Roxzone4:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+5.2%2.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:51-
SkiErg3:5885
Running 24:30-
Sled Push1:5366
Running 34:54-
Sled Pull2:4922
Running 44:52-
Burpee Broad Jump1:5211
Running 54:48-
Rowing4:0413
Running 64:50-
Farmers Carry1:3339
Running 74:44-
Sandbag Lunges2:3820
Running 84:45-
Wall Balls3:2825
Running Total38:1024
Roxzone Total4:189