Phân tích HYROX: Paul Smith & Megan Gibbons - Birmingham 01:04:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Smith & Megan Gibbons

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:04:39
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Smith

Megan Gibbons

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:09 (57%)

Stations22:33 (35%)

Roxzone5:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+4.8%2.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:58	86
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:48	50
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:21	84
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	1:48	8
Running 5	4:39	-
Rowing	4:05	16
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:28	22
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:28	12
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:37	44
Running Total	37:09	20
Roxzone Total	5:02	36