Phân tích HYROX: Megan Greenwood Sean Mccormack & Sean Mccormack và 1 người khác - Birmingham 01:14:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Megan Greenwood Sean Mccormack & Sean Mccormack và 1 người khác

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:52
Xếp hạng: #81
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Megan Greenwood Sean Mccormack

Sean Mccormack

Megan Greenwood

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:03 (59%)

Stations25:24 (34%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+7.9%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	3:49	37
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:45	42
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:30	96
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:41	104
Running 5	5:33	-
Rowing	4:18	48
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:39	76
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:52	169
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:50	89
Running Total	44:03	101
Roxzone Total	5:28	57