Phân tích HYROX: Shelley Whitworth Oliver Russell & Oliver Russell và 1 người khác - Birmingham 01:16:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shelley Whitworth Oliver Russell & Oliver Russell và 1 người khác

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:59
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shelley Whitworth Oliver Russell

Oliver Russell

Shelley Whitworth

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:15 (60%)

Stations23:35 (31%)

Roxzone7:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+7.4%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	3:54	58
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:37	16
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:15	69
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	2:38	95
Running 5	5:48	-
Rowing	4:21	54
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:33	36
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:40	23
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:37	45
Running Total	46:15	144
Roxzone Total	7:14	151