Phân tích HYROX: Dominic Jones & Jessica Clarke - Birmingham 01:23:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dominic Jones & Jessica Clarke

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:20
Xếp hạng: #159
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dominic Jones

Jessica Clarke

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:31 (59%)

Stations26:35 (32%)

Roxzone7:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+8.0%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:08	-
SkiErg	3:56	72
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:55	79
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:14	175
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	2:52	124
Running 5	6:27	-
Rowing	4:35	115
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:35	52
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:37	141
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:51	91
Running Total	49:31	188
Roxzone Total	7:19	155