Phân tích HYROX: Kieran Hayes Stacey Hayes & Kieran Hayes và 1 người khác - Birmingham 01:38:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kieran Hayes Stacey Hayes & Kieran Hayes và 1 người khác

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:38:58
Xếp hạng: #232
Xếp hạng AG: #109
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kieran Hayes Stacey Hayes

Kieran Hayes

Stacey Hayes

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:55 (59%)

Stations32:13 (33%)

Roxzone7:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:22/km+9.0%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:26	-
SkiErg	4:39	233
Running 2	6:50	-
Sled Push	2:49	231
Running 3	6:59	-
Sled Pull	5:03	233
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	4:01	222
Running 5	7:24	-
Rowing	4:59	207
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	2:10	224
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	4:01	182
Running 8	8:08	-
Wall Balls	4:31	187
Running Total	58:55	243
Roxzone Total	7:54	186