Phân tích HYROX: Oliver Jones - Birmingham 01:12:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Jones

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:12:30
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Oliver Jones

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:23 (51%)

Stations29:16 (41%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+14.2%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:58	49
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:56	27
Running 3	4:41	-
Sled Pull	6:14	61
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:09	25
Running 5	4:39	-
Rowing	4:10	18
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	-	-
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:28	46
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:21	4
Running Total	36:23	41
Roxzone Total	5:10	40