Phân tích HYROX: Graeme Slater - Birmingham 01:14:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Graeme Slater

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:49
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Graeme Slater

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:22 (50%)

Stations32:08 (43%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+12.1%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:55	31
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:43	14
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:23	26
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:24	36
Running 5	4:39	-
Rowing	4:18	34
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:34	61
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:30	51
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:21	39
Running Total	37:22	52
Roxzone Total	5:25	48