Phân tích HYROX: Andrew Firth - Birmingham 01:16:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Firth

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · ENG

Tổng thời gian: 01:16:03
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Andrew Firth

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:55 (50%)

Stations33:38 (44%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+9.2%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:58	43
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:57	28
Running 3	4:45	-
Sled Pull	6:13	58
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:18	33
Running 5	4:51	-
Rowing	4:06	12
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:05	10
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	5:04	78
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:57	55
Running Total	37:55	59
Roxzone Total	4:35	18