hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Jonny Murphy
HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022
Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR
Jonny Murphy
Tổng thời gian
01:16:59
Xếp hạng
#38
Xếp hạng AG
#16
Hạng
SOLO · PRO
JM
Jonny Murphy
15-16
THÁNG 10
2022
2
Hoàn tất
2,576
HYROX Birmingham
Birmingham, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:08 (45%)
Stations
38:02 (48%)
Roxzone
5:53 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:09/km
+6.0%
5.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:43
-
SkiErg
3:47
13
Running 2
3:54
-
Sled Push
3:07
34
Running 3
4:30
-
Sled Pull
5:34
33
Running 4
4:01
-
Burpee Broad Jump
6:43
135
Running 5
4:13
-
Rowing
4:02
6
Running 6
4:23
-
Farmers Carry
2:08
17
Running 7
4:08
-
Sandbag Lunges
5:32
95
Running 8
4:20
-
Wall Balls
7:09
96
Running Total
36:08
36
Roxzone Total
5:53
68
