Phân tích HYROX: Chris Poole - Birmingham 01:19:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Poole

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:19:39
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · PRO

Chris Poole

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:23 (38%)

Stations36:38 (48%)

Roxzone10:57 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km-7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:05	69
Running 2	3:58	-
Sled Push	4:14	102
Running 3	4:33	-
Sled Pull	7:21	85
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:04	24
Running 5	4:54	-
Rowing	4:47	110
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:15	30
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:07	24
Running 8	-	-
Wall Balls	6:45	80
Running Total	29:23	6
Roxzone Total	10:57	140