Phân tích HYROX: David Cooke & Lucy Hack và 2 người khác - Birmingham 00:58:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: David Cooke & Lucy Hack và 2 người khác

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:58:42
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

David Cooke

Lucy Hack

Luke Dc

Ella Sadler-Andrews

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:55 (54%)

Stations21:57 (37%)

Roxzone4:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+4.9%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:49	2
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:19	7
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:14	2
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	1:49	1
Running 5	3:57	-
Rowing	3:53	5
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:38	4
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:40	3
Running 8	3:40	-
Wall Balls	3:35	4
Running Total	31:55	3
Roxzone Total	4:54	2