Phân tích HYROX: Ho Nam Tsang & Yung Victor Tsoi - Hong Kong 01:07:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ho Nam Tsang & Yung Victor Tsoi

HYROX Hong Kong — 20 tháng 11, 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:07:54
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ho Nam Tsang

Yung Victor Tsoi

20THÁNG 112022

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:52 (62%)

Stations22:19 (33%)

Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+11.3%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:53	24
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:06	14
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:23	49
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:16	12
Running 5	5:32	-
Rowing	4:09	13
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:34	7
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:30	6
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:28	2
Running Total	41:52	19
Roxzone Total	3:48	12