Phân tích HYROX: Leung Siu Yin So Ting Fung & Ting Fung So và 1 người khác - Hong Kong 01:12:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Leung Siu Yin So Ting Fung & Ting Fung So và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 20 tháng 11, 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:58
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Leung Siu Yin So Ting Fung

Ting Fung So

Leung Siu Yin

20THÁNG 112022

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:28 (58%)

Stations26:23 (36%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+14.8%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:01	35
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:06	11
Running 3	5:35	-
Sled Pull	2:35	18
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:11	54
Running 5	5:56	-
Rowing	4:49	57
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:29	1
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:01	61
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:11	62
Running Total	42:28	22
Roxzone Total	4:12	22