Phân tích HYROX: Hugo Chan Kiddchai Kwok & Kiddchai Kwok và 1 người khác - Hong Kong 01:14:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hugo Chan Kiddchai Kwok & Kiddchai Kwok và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 20 tháng 11, 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:07
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hugo Chan Kiddchai Kwok

Kiddchai Kwok

Hugo Chan

20THÁNG 112022

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:09 (60%)

Stations25:08 (34%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+13.8%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:00	33
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:36	52
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:30	14
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:57	46
Running 5	5:51	-
Rowing	4:33	42
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:30	64
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:15	37
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:47	14
Running Total	44:09	26
Roxzone Total	4:55	31