Phân tích HYROX: Chieu Luu Samuel Kong & Samuel Kong và 1 người khác - Hong Kong 01:14:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chieu Luu Samuel Kong & Samuel Kong và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:51
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chieu Luu Samuel Kong

Samuel Kong

Chieu Luu

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:18 (43%)

Stations58:27 (57%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+5.3%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:02	38
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:33	50
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:23	51
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:47	37
Running 5	5:45	-
Rowing	36:30	79
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:00	33
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:01	60
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:11	31
Running Total	44:18	28
Roxzone Total	-	-