Phân tích HYROX: Ka Wai Cheung Wai Ming Chan & Ka Wai Cheung và 1 người khác - Hong Kong 01:15:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ka Wai Cheung Wai Ming Chan & Ka Wai Cheung và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 20 tháng 11, 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:56
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ka Wai Cheung Wai Ming Chan

Ka Wai Cheung

Wai Ming Chan

20THÁNG 112022

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:38 (57%)

Stations26:27 (35%)

Roxzone5:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+17.4%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:01	36
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:29	40
Running 3	6:16	-
Sled Pull	2:50	26
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:18	59
Running 5	5:43	-
Rowing	4:20	28
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:10	46
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:36	49
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:43	51
Running Total	43:38	24
Roxzone Total	5:56	44