HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Jamie Baker Sean Tong & Sean Tong và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

Jamie Baker Sean Tong · Sean Tong · Jamie Baker

Tổng thời gian
01:19:19
Xếp hạng
#42
Xếp hạng AG
#31
Hạng
DOUBLES · OPEN
JT

Jamie Baker Sean Tong

HKG flag
ST

Sean Tong

GBR flag
JB

Jamie Baker

25-26THÁNG 320232
Hoàn tất
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:00 (60%)
Stations27:14 (34%)
Roxzone4:09 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+9.7%12.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:17-
SkiErg3:5118
Running 26:01-
Sled Push1:3855
Running 36:27-
Sled Pull2:5229
Running 46:07-
Burpee Broad Jump2:3019
Running 56:35-
Rowing4:059
Running 66:32-
Farmers Carry2:0337
Running 76:36-
Sandbag Lunges3:2647
Running 85:27-
Wall Balls6:4974
Running Total48:0040
Roxzone Total4:0921