Phân tích HYROX: Philip Hongjin Liu & David Leung - Hong Kong 01:20:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Philip Hongjin Liu & David Leung

HYROX Hong Kong — 20 tháng 11, 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:20:09
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Philip Hongjin Liu

David Leung

20THÁNG 112022

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:31 (64%)

Stations26:20 (31%)

Roxzone4:23 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+13.4%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:16	58
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:44	58
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:34	54
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:15	56
Running 5	8:59	-
Rowing	4:24	32
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:04	38
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:22	44
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:41	7
Running Total	54:31	54
Roxzone Total	4:23	25