Phân tích HYROX: Tak Yuen Wu & Yiu Pat Lam - Hong Kong 01:29:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tak Yuen Wu & Yiu Pat Lam

HYROX Hong Kong — 20 tháng 11, 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:29:01
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tak Yuen Wu

Yiu Pat Lam

20THÁNG 112022

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:45 (63%)

Stations25:31 (29%)

Roxzone7:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:58/km-4.9%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:52	22
Running 2	7:05	-
Sled Push	1:24	33
Running 3	7:13	-
Sled Pull	3:05	38
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	2:50	41
Running 5	8:23	-
Rowing	4:13	19
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:08	44
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:02	26
Running 8	7:36	-
Wall Balls	4:57	55
Running Total	55:45	57
Roxzone Total	7:49	60